三連休１日目

来年の２月のノースフェスト50kmトレイルマラソンに向けて本格的に体力作り開始♪

この日は朝のライド。行き先はミンブリにあるフットサルスタジアムのバンコクアリーナへ。

 の前にお寺でお参り。

 それからコンビニで朝ごはん♪　

タイの朝食といえば、パートンコー（揚げパン）練乳シロップをつけて食べます(≧∇≦)

１つ2バーツ

トレーニング開始！

スクンビットからのルートだと、Sukumvit Rd →Phetburi Rd→Ramkamheang Rd →Suwinthawong Road →　Chueam Samphan Rdを入って約3km左にバンコクアリーナ。

バンコクアリーナはバンコク郊外に誕生した新アリーナ。

本来は2012年にバンコクで開催されるFIFAフットサルワールドの会場となる予定だったが、完成が遅れ、フットサルワールドに間に合わなかったスタジアムです(;^_^A

お昼はローカルレストランで’ランチ

カオマンガイ（チキンライス）とイェンターフォー（紅腐乳麺）と。。

ムーサテ（豚肉の串焼き）と豚の血入りスープ・センヤイナムトックで304バーツ

屋台はバンコク市内よりも郊外のほうが安くて美味しいですヾ(・ω・ )